Tag Archive for радуга здоровья

Розовая вода: лекарь и косметолог

Здоровая кожа

Розовая вода является побочным продуктом производства розового масла. Розовая вода не только обладает волшебным ароматом цветов, но и помогает улучшить состояние кожи. Например, бережно очищает кожу, снимает воспаление и увлажняет.

Розовая вода — отличное средство для фиксации макияжа: нанесите макияж и аккуратно сбрызните водой лицо. Также розовая вода способствует разглаживанию морщин, исчезновению темных кругов под глазами и опухлости.

Read more

Полезные свойства граната

Кто не любит гранат? Этот фрукт знаком всем нам с детства, когда мы увлеченно выковыривали из него каждое семечко и с наслаждением кушали.

Тогда мы еще не знали, что таких семечек может быть в одном гранате около 1000. Сам плод твердый на ощупь и сладко-терпкий на вкус. Родился этот удивительный фрукт в северной части Африки и средней Азии. Сейчас его выращивают во многих странах, так как он считается ценным растением. Его цветки перерабатывают для изготовления красителя.

Read more

Лайм — зеленый, кислый, но полезный

Состав лайма

В лайме есть различные минеральные вещества, в том числе калий, кальций и фосфор. Калий важен, например, для функции сердца и мышц. Кальций необходим для здоровья и стабильности костей. Фосфор – базовый элемент для поддержки костей и зубов, участвует в делении клеток и обменных процессах. В лайме есть и витамин С, но в меньшем количестве, чем в лимоне.

Read more

Солнечная кукуруза

Ингредиенты: в том числе фолиевая кислота и бета-каротин

Сахарная кукуруза богата содержанием полезных веществ. Хотя в 100 граммах кукурузы скрываются почти 90 килокалорий (для сравнения: другие овощи содержат лишь 20% от этой цифры), но при этом в ней достаточно много минералов калия и магния. Бета-каротин из зерен кукурузы организм преобразует в витамин А, который, в свою очередь, имеет важное значение для зрения. Початки богаты и фолиевой кислотой.

Read more

Фисташки: чем зеленее, тем лучше

Используемые в качестве соленой закуски или ингредиента в сладких конфетах и шоколаде – фисташки универсальны. Насыщенный зеленый цвет свидетельствует о качестве.

Состав фисташек: здоровье и калории

Фисташки высококалорийны, потому что состоят более чем на 50% из жиров. Но их жиры полезны: в значительной степени это ненасыщенные жирные кислоты. Содержание белка составляет около 20%. Орехи содержат витамины из группы B. Они чрезвычайно важны для нервной системы.

Read more

Какой цвет фруктов и овощей полезен для вашего здоровья

Красный

Это цвет любви и сильных чувств – и он делает нашу кожу красивой и выносливой из-за пигментов, содержащихся во фруктах и овощах. Флавоноиды и каротиноиды, особенно ликопин, ответственны за яркие цвета, например, паприки, помидоров и вишни. Исследование, проведенное в Университете Дюссельдорфа, показало, что ликопин может даже защитить от УФ-повреждений. Испытуемые, которые съедали в день в течение десяти недель 40 граммов томатной пасты, не так легко получали солнечный ожог. Когда дело доходит до ликопина, супы, соусы, пасты и кетчуп лучше, чем сырые помидоры – советуют специалисты. Организм легче поглощает его из переработанных продуктов.

Красные красители делают цвет лица нежно-розовым, что воспринимается окружающими как признак здоровья и располагает к общению.
Read more

error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика