Страх цвета, хромофобия, ее причины, симптомы и лечение

Мир психопатологии — сложный мир, и есть много расстройств, которые могут испытывать люди. Одна из них — любопытная, но редкая фобия: страх перед цветами, или хромофобия (хроматофобия).

Расстройства личности, настроения, тревоги … последние являются одними из наиболее частых причин психологической консультации. Среди различных типов тревожных расстройств выделяются фобии, которые являются иррациональными страхами, которые вызывают большой дискомфорт и могут серьезно повлиять на жизнь человека, страдающего от него.

Что такое хромофобия

Фобии — это иррациональные и постоянные страхи, которые характеризуются тревожной симптоматикой. Она заставляет человека избегать страшного стимула. Фобии вызывают большой дискомфорт и могут негативно повлиять на жизнь человека, страдающего этим состоянием.

Фобии входят в группу тревожных расстройств, и существуют различные их типы — сложные фобии и простые. К первым относят социальные фобии и агорафобию, а простые фобии называются конкретными фобиями, в которых фобический стимул является объектом, ситуацией или животным.

Хромофобия — это специфическая фобия, которая характеризуется тем, что человек, страдающий от нее, чувствует иррациональный страх перед цветами. Этот вид фобии варьируется от человека к человеку, потому что каждый испытывает больший дискомфорт при наличии определенного цвета или нескольких из них, до такой степени, что визуализация этого цвета вызывает сильный дискомфорт.

Наиболее частыми типами хромофобии обычно являются ксантофобия, которая является иррациональным страхом перед желтым цветом, и меланофобия, или иррациональный страх перед черным цветом. Во многих случаях за этой фобией могут стоять суеверные идеи.

Обстоятельства и причины страха перед цветом

Фобии развиваются путем обучения, а именно с помощью ассоциативного типа обучения, называемого классической обусловленностью, который первоначально исследовал Иван Павлов и который популяризировал Джон Уотсон, американский психолог.

Это происходит после травматического опыта, и человек связывает это болезненное событие со стимулом, бывшим изначально нейтральным, но в конечном итоге начавшим вызывать тот же ответ, который вызвал травматическое событие. То есть крайний страх.

Но фобии могут возникать по-разному. Другим типом обучения, который связан с развитием фобий, является викарное кондиционирование. То есть человеку не нужно испытывать травматическое событие лично, но наблюдение эмоционально болезненной ситуации у кого-то другого может привести к развитию этой патологии.

Простой пример: родители панически боятся красного цвета — в вещах, в обстановке, в окружающей среде, связывают его с неприятностями, бедами. Ребенок, постоянно это наблюдающий, сам начинает бояться красного цвета.

Эксперты по фобиям также утверждают, что эти расстройства распространены, так как люди биологически готовы чувствовать страх, поскольку это очень адаптивный эмоциональный стимул, который служил выживанию человеческого рода на протяжении веков.

В этом смысле страх возникает из-за примитивных ассоциаций в примитивном мозге, а не из-за когнитивных ассоциаций в неокортексе, что объясняет, почему фобики испытывают серьезные трудности с преодолением расстройства, несмотря на то, что знают, что они страдают от него. Фобии не реагируют на логические аргументы.

Симптомы фобий

Типы фобии варьируются в зависимости от фобического стимула, который его вызывает. Эти симптомы обычно подразделяются на три группы:

1. когнитивные,
2. поведенческие,
3. физические.

Когнитивные симптомы включают страх, бедствие, отсутствие концентрации или катастрофические мысли.

Что касается поведенческих симптомов, распространено поведение избегания и побега. Избегание относится к тому, чтобы не подвергать себя воздействию стимула, который еще не присутствует. Когда мы говорим о побеге, мы имеем в виду факт выхода из ситуации, в которой присутствует стимул.

Физические симптомы разнообразны, это может быть:

• тремор (дрожь),
• гипергидроз (повышенная потливость),
• головная боль,
• тошнота и другие симптомы.

Лечение и терапия хромофобии

В то время как фобии являются частыми расстройствами, прогноз выздоровления очень положительный. Было проведено много исследований, чтобы выяснить, что является лучшим лечением в этих случаях, в том числе и при хромофобии.

Согласно научным данным, когнитивно-поведенческая терапия кажется наиболее эффективной. Эта форма терапии хромофобии направлена на изменение тех привычек, поведения и мыслей, которые приводят человека к психическому расстройству.

Для этого используются различные методы, а для лечения фобий двумя наиболее распространенными являются методы релаксации и методы воздействия.

Однако типичным методом является систематическая десенсибилизация, которая сочетает в себе два предыдущих и заключается в постепенном воздействии пациента на страшный стимул. Кроме того, пациент изучает различные стратегии преодоления, которые помогают ему не избегать и не сбегать от страшного стимула.

Помимо когнитивно-поведенческой существуют и другие виды терапии, которые оказались эффективными при лечении фобий. Наиболее известными являются когнитивная терапия, основанная на осознанности, и терапия принятия и приверженности.